Присъединете се към Академията за Личностно Развитие
Първите тренировки започват
29 май (петък), 18:19 — Заповядайте на вашата тренировка в 12-ти блок на Технически Университет, София.
Тренировките са безплатни.
Благодарение на
Заявете участие
Умения, които ще развиете
Управление на Flow State
Влизане и поддържане на състоянието на поток — пълна концентрация и пикова ефективност.
Способност за релаксиране
Съзнателно отпускане на тялото и ума за намаляване на стреса.
Управление на емоциите
Разпознаване и регулиране на емоционалните реакции.
Себенаблюдение
Обективно наблюдение на собствените мисли, усещания и поведение в реално време.
Сензомоторна реактивност
Скорост и точност на реакциите между сетивни стимули и двигателни отговори.